Tagapagsanay

Icon
Icon ng Tagabuo
Icon
Icon ng Tao
Mga kaugnay na tungkulin: Personal Trainer, Pribadong Trainer, Instruktor ng Fitness, Instruktor ng Group Fitness, Instruktor ng Group Exercise, Direktor ng Fitness, Sertipikadong Nutrisyonista sa Fitness
Ang Tagabuo
Ang Tao
Pagtanggap sa Mabuting Pagtanggap, Pangangalaga sa Sarili at Turismo
Mga Tampok na Katotohanan Edukasyon Pagkakamit ng Trabaho Infographics Newsfeed

Mga Spotlight

Mga Katulad na Pamagat

Personal na Tagasanay, Pribadong Tagasanay, Instruktor ng Fitness, Grupong Instruktor ng Fitness, Grupong Instruktor ng Ehersisyo, Direktor ng Fitness, Sertipikadong Nutrisyonista sa Fitness

Paglalarawan ng Trabaho

Ang mga fitness trainer ay nangunguna, nagtuturo, at nag-uudyok sa mga indibidwal o grupo sa mga aktibidad sa pag-eehersisyo, kabilang ang cardiovascular exercise (mga ehersisyo para sa puso at sistema ng dugo), strength training, at stretching.

Mga Nakakapagpasaya na Aspeto ng Karera
  • Pagbuo ng relasyon
  • Pag-unlad : Pagkita sa pag-unlad ng iyong kliyente at ng sa iyo
  • Pagtulong sa mga tao na matuto tungkol sa kanilang sariling mga katawan
  • Pagkatuto mula sa iyong mga kliyente
  • Hindi isang kapaligiran sa opisina
  • Awtonomiya at Kontrol : kontrolado mo kung gaano karami ang gusto mong magtrabaho o kung gaano kaliit ang gusto mong gawin.
  • Pagtulong sa mga tao na maging malusog : Tulungan ang mga kliyenteng madaling kapitan ng diabetes, labis na katabaan, at sakit sa puso na malampasan ang kanilang mga problema sa kalusugan.
  • Paggawa ng pagbabago sa buhay ng mga tao : Ang isang tagapagsanay ay isang motibasyon. Ang pagtulong sa isang tao na maging malusog at maipagmalaki ang kanilang katawan ay nagbabago ng buhay.
Pamagat
Trabaho noong 2010
299,200
Tinatayang Trabaho sa 2020
329,200
Ang Panloob na Pagsusuri
Mga Responsibilidad sa Trabaho

Mga Tagasanay sa Kalusugan

  • Sinusuri ang kasalukuyang antas ng kalusugan, mga personal na layunin, at kasanayan ng kanilang mga kliyente. Ang ilan ay gustong magbawas ng timbang, ang iba ay gustong lumakas, ang iba naman ay gustong magsanay para sa isang layuning pampalakasan.
  • Nagdidisenyo at nagsasagawa ng mga gawain sa pag-eehersisyo na partikular sa mga pangangailangan ng kanilang mga kliyente.
  • Nagpapaliwanag at nagpapatupad ng mga tuntunin at regulasyon sa kaligtasan sa isports, mga aktibidad na pang-libangan, at paggamit ng mga kagamitan sa pag-eehersisyo.
  • Nagbibigay sa mga kliyente ng impormasyon o mga mapagkukunan tungkol sa nutrisyon, pagkontrol ng timbang, at mga isyu sa pamumuhay.
  • Sinusubaybayan ang progreso ng mga kliyente at inaangkop ang mga programa kung kinakailangan.
  • Nagbibigay ng pangunang lunas kung kinakailangan.

Mga Instruktor ng Grupo at Espesyalisadong Fitness

  • Nagpapakita kung paano magsagawa ng iba't ibang ehersisyo at gawain.
  • Pinapanood ang mga kliyente na nagsasagawa ng mga ehersisyo at ipinapakita o sinasabi sa kanila ang mga tamang pamamaraan upang mabawasan ang pinsala at mapabuti ang fitness.
  • Magplano at magkokoreograpo ng sarili nilang mga klase. Pumipili sila ng musikang angkop para sa kanilang klase at lumilikha ng isang rutina. Ang ilan ay maaaring magturo ng mga paunang-koreograpong rutina na orihinal na nilikha ng mga kumpanya ng fitness o iba pang mga organisasyon (hal. Zumba).
  • Nagbibigay ng mga alternatibong ehersisyo sa panahon ng pag-eehersisyo o klase para sa iba't ibang antas ng kalusugan at kasanayan.
  • Nagbibigay ng pangunang lunas kung kinakailangan.

• Ang mga halimbawa ng mga espesyalidad ay Pilates, Yoga, CrossFit, TRX…atbp.

Ang mga fitness trainer at instructor na nagtatrabaho sa isang pasilidad ay kadalasang gumagawa ng iba't ibang gawain bilang karagdagan sa kanilang mga tungkulin sa fitness, tulad ng pag-aalaga sa front desk, pagpapatala ng mga bagong miyembro, pagbibigay ng mga tour sa fitness center, pagsusulat ng mga artikulo sa newsletter, paggawa ng mga poster at flyer, at pangangasiwa sa mga lugar ng weight-training at cardiovascular equipment.

Ang mga fitness director ang nangangasiwa sa mga aspeto na may kaugnayan sa fitness ng isang gym o iba pang uri ng health club. Madalas nilang inaasikaso ang mga tungkuling administratibo, tulad ng pag-iiskedyul ng mga personal na sesyon ng pagsasanay para sa mga kliyente o paglikha ng mga programa ng insentibo sa pag-eehersisyo. Madalas silang pumipili at nag-oorder ng mga kagamitan sa fitness para sa kanilang pasilidad.

Mga Kasanayang Kinakailangan sa Trabaho
  • Mga kasanayan sa pakikinig
  • Pasensya
  • Mga kasanayan sa pagsusuri
  • Pagtitiyaga
  • Mga kasanayan sa organisasyon
  • Mga kasanayan sa pisikal na kalusugan
  • Mga kasanayan sa pagganyak
  • Pag-unawa sa katawan
  • Kaalaman sa nutrisyon, biyolohiya, pisyolohiya
Saan sila nagtatrabaho?
  • Mga gym at health club
  • Mga espesyalisadong gym : CrossFit, Yoga, Pilates, Barre Method…atbp.
  • Mga resort, mga sentro ng kalusugan
  • Mga barkong pang-cruise
  • Online : maraming personal trainer na ngayon ang gumagawa ng mga training video at group exercise video. Isa itong paraan para mai-market nila ang kanilang mga sarili at makalikha ng iba pang mapagkukunan ng kita.
  • Pribado : Mga indibidwal sa kanilang mga tahanan.
Mga Inaasahan/Sakripisyong Kinakailangan
  • Isa kang may-ari ng negosyo : Bukod sa pagiging mahusay sa iyong larangan ng fitness, ang pagiging matagumpay bilang isang tagapagsanay ay nangangahulugan ng pagiging matagumpay sa negosyo. Hindi ka maaaring umasa sa mga gym para magrekomenda ng iyong mga kliyente. Kailangan mong i-brand ang iyong sarili at pagkatapos ay kailangan mong bumuo ng isang mahusay na diskarte sa marketing at ipatupad ito. Ikaw ang may hawak ng kung gaano karaming mga kliyente ang mayroon ka, kung gaano kahusay kang nakikipag-ugnayan sa kanila.
  • Dapat kang sumabay sa mga bagong teknolohiya at mga bagong uso.
  • Dapat ay higit pa sa pisikal na pagsasanay ang alam mo. Gustong malaman ng mga tao ang tungkol sa nutrisyon, mga pamamaraan sa paggamot.
  • Magtatrabaho nang hindi regular ang oras : gabi, katapusan ng linggo, hindi pareho araw-araw.
  • Maaaring maaga bago magtrabaho, at gabi pagkatapos ng trabaho.
Mga Kasalukuyang Uso sa Industriya

Lumalaki at in demand. Parami nang parami ang mga taong sumasali sa physical fitness train. Alam nila na ang ehersisyo at nutrisyon ang mga susi sa pangmatagalang kalusugan. Lumalaganap ang preventive health care at ang ehersisyo ay isang malaking bahagi ng preventive health care.

Ano ang mga bagay na kinagigiliwan ng mga taong nasa karerang ito noong sila ay bata pa...
  • Nagustuhan ko ang fitness at ehersisyo!
  • Ang saya maging aktibo!
Kailangan ang Edukasyon
  • Ang mga Fitness Trainer ay dapat mayroong diploma sa high school o GED at nakakumpleto ng post-secondary certificate, associate's, o bachelor's sa exercise science, physical education, kinesiology, recreation and fitness, o isang kaugnay na degree.
  • 18% ng mga Tagasanay ay self-employed kaya maraming estudyante rin ang nag-aaral ng negosyo
  • Kabilang sa mga sikat na programa ng sertipikasyon para sa Personal Trainer ang ISSA-CPT (na nagsasaad na ang 1 oras na pag-aaral kada araw ay nagbibigay-daan sa mga estudyante na matapos sa loob ng 10 linggo) at ACE Certified Group Fitness Instructor (na nag-aalok ng flexible na 3-6 na buwang plano sa pag-aaral).
  • Kasama sa mga karaniwang kurso ang:
    • Aplikadong Kinesiolohiya
    • Pagbuo ng mga Programa sa Pagsasanay
    • Agham ng Ehersisyo
    • Anatomiya ng Tao
    • Nutrisyon
    • Pisyolohiya
    • Pamamahala ng Timbang
  • Kabilang sa mga espesyalisadong paksa ang pagsasanay sa mga kliyente na may hika, sakit sa puso, arthritis, o iba pang mga kondisyong pisikal
    • Mayroong dose-dosenang mga sertipikasyon na makukuha mula sa maraming organisasyon (tingnan ang Resources > Websites para sa kumpletong listahan)
    • Ang Pambansang Komisyon para sa mga Ahensya ng Sertipikasyon (NCCA) ay nagbibigay ng akreditasyon sa mga organisasyong nag-aalok ng mga sertipikasyon
  • Ang mga employer tulad ng mga gym at health club ay karaniwang hinihiling na ang kanilang mga Trainer ay sertipikado bago magsimulang magtrabaho. Maaari rin silang kailanganing magsagawa ng ilang pinangangasiwaang trabaho bago sanayin ang mga kliyente nang paisa-isa.
  • Karaniwang kasama rin sa mga kinakailangan sa sertipikasyon ng tagapagsanay ang pagkumpleto ng mga kurso sa CPR at AED (automated external defibrillator).
Mga Nangungunang Institusyong Pang-edukasyon

Mag-click dito para sa listahan ng mga akreditadong programa.

Mga bagay na dapat gawin sa hayskul
  • Kumuha ng maraming klase sa fitness at nutrisyon sa paaralan o sa iyong libreng oras. Isaalang-alang ang pagsali sa mga programang pampalakasan o pampalakasan.
  • Makipag-usap sa mga Tagasanay at tanungin sila kung paano sila nagsimula
  • Isaalang-alang kung anong uri ng fitness ang gusto mong pag-espesyalisahin batay sa iyong mga interes at kung saan mo gustong magtrabaho pagkatapos ng graduation.
  • Hasain ang iyong mga kasanayan sa pakikisalamuha at paunlarin ang iyong kakayahan sa serbisyo sa customer
  • Buuin ang iyong "personalidad sa trabaho" at paunlarin ang iyong mga kasanayan sa pakikinig at pasalitang komunikasyon
  • Manood ng mga tutorial sa YouTube, magbasa ng mga blog, at manatiling updated sa mga bago at sikat na balita
  • Makipagkaibigan sa ibang mga Tagasanay! Manatiling nakikipag-ugnayan sa iyong network at magtulungan
  • Matuto mula sa iyong mga kapwa estudyante. Magtanong at maging handang magsaliksik ng mga bagong pamamaraan
  • Para sa mas maraming oportunidad, kumuha ng sertipikasyon sa higit sa isang larangan
  • Verywell Fit's Kabilang sa mga nangungunang pagpipilian sa sertipikasyon ang: 
Mga Estadistika ng Edukasyon
  • 19.6% na may Diploma sa HS
  • 9.6% kasama ang Associate's
  • 33.3% na may Bachelor's degree
  • 8% na may Master's degree
  • 1.2% na may Propesyonal

*% ng mga empleyadong may edad 25 hanggang 44 sa trabaho na ang pinakamataas na antas ng edukasyon ay

 

Karaniwang Roadmap
Roadmap ng Tagasanay
Paano makuha ang iyong unang trabaho
  • Magpa-certify.
  • Tumawag sa mga fitness club sa inyong lugar.
  • Magsimulang magtrabaho sa isang club : Ang mga malalaki (tulad ng 24 oras na fitness) ay kumukuha ng mas maraming trainer kaysa sa isang mas maliit na club para mas malaki ang pagkakataon mong makuha ang iyong unang trabaho sa isa sa mga mas malalaking club.
  • Alamin ang iyong espesyalidad at maging ang taong tatawagan para sa espesyalidad na iyon.
  • Tandaan na tinitingnan ng mga employer ang mga Trainer bilang mga kinatawan ng kanilang tatak at reputasyon, kaya alamin ang tungkol sa mga negosyo kung saan ka nag-aaplay ng trabaho.
  • Karaniwang hinahanap ng mga employer ang isang malakas na halo ng talento, propesyonalismo, at personalidad
  • Ang pagiging isang Personal Trainer ay nangangailangan ng pagbuo ng tiwala sa mga kliyente. Ang personal na pagiging tugma ay isang mahalagang salik!
  • I-post ang iyong resume sa mga employment portal tulad ng Indeed at Glassdoor . Tingnan ang Craigslist at tawagan din ang mga lokal na gym para magtanong tungkol sa mga oportunidad!
  • Basahing mabuti ang mga post ng trabaho at siguraduhing natutugunan mo ang lahat ng nakalistang kwalipikasyon
  • Isaalang-alang ang pagbuo ng isang website para i-brand at i-market ang iyong mga serbisyo (lalo na kung iniisip mong maging self-employed)
  • Kung nagtuturo ka na ng mga aralin sa grupo dati, tanungin ang iyong klase kung maaari kang magrekord ng isang sesyon na gagamitin sa iyong website upang ipakita ang iyong kaalaman at kasanayan.
  • Mag-advertise sa social media. Mag-alok ng libreng payo at magagamit na nilalaman para mapalago ang iyong mga tagasunod
  • Suriin ang mga detalye ng paglulunsad ng sarili mong negosyo upang makita kung ito ay isang praktikal na opsyon para sa iyo
  • Mga template ng resume para sa Study Fitness Trainer 
  • Suriin ang mga halimbawang tanong sa panayam para sa isang Fitness Trainer upang makakuha ng ideya kung ano ang aasahan
  • Magsanay ng mga mock interview para maipakita mo ang iyong sarili bilang may kakayahan at may kumpiyansa
  • Manatiling napapanahon sa siyentipikong pananaliksik at terminolohiya upang mapabilib mo ang mga tagapanayam
Paano manatiling mapagkumpitensya
  • I-brand ang iyong sarili : Kailangan mong lumikha ng sarili mong istilo ng pagsasanay at ipabatid iyon sa iyong mga potensyal na kliyente.
  • Tunay na pag-unawa sa nutrisyon
  • I-market ang iyong sarili : Yelp, YouTube
  • Maging napakahalaga sa iyong mga kliyente : Bigyan ang bawat kliyente at serbisyo ng pinakamahusay at gawin ang higit pa sa inaasahan na kadalasang hindi ginagawa ng iba.
  • Mga sertipikasyon sa Patuloy na Edukasyon : Manatiling nangunguna sa mga pinakabagong pamamaraan at edukasyon, batay sa siyentipikong pananaliksik at mga makabagong pamamaraan sa pagsasanay.
  • Makipag-usap sa ibang mga tagapagsanay at suriin ang kanilang mga talino.
  • Gamitin ang social media at mga newsletter sa e-mail upang kumonekta sa iyong mga kliyente.
Inirerekomendang Website

Mga Website

Mga Libro

Plano B

Mga alternatibong karera: Physical therapist, Athletic trainer, Fitness Consulting.

Mga Salita ng Payo

"Huwag mong gawin ang trabahong ito para sa pera. Gawin mo ito dahil ginagawa mo ang isang bagay na gusto mo at darating din ang pera sa paglipas ng panahon."

Infograpiko

Mag-click dito para i-download ang infographic

GladeoGraphix Trainer

Balita

Mga Itinatampok na Trabaho

Mga Online na Kurso at Kagamitan

SAHOD AT PANANAW SA TRABAHO
Pumili ng Subrehiyon:

Mga Inaasahang Taunang Sweldo

$59K
$84K
$110K

Ang mga bagong manggagawa ay nagsisimula sa humigit-kumulang $59K. Ang median na suweldo ay $84K bawat taon. Ang mga manggagawang may mataas na karanasan ay maaaring kumita ng humigit-kumulang $110K.

Pinagmulan: Estado ng California, Kagawaran ng Pagpapaunlad ng Trabaho

Mga Inaasahang Taunang Sweldo

$42K
$61K
$79K

Ang mga bagong manggagawa ay nagsisimula sa humigit-kumulang $42K. Ang median na suweldo ay $61K bawat taon. Ang mga manggagawang may mataas na karanasan ay maaaring kumita ng humigit-kumulang $79K.

Pinagmulan: Estado ng California, Kagawaran ng Pagpapaunlad ng Trabaho